Sesión 13 Algo positivo y negativo

El día de hoy la técnica se llevo a cabo en el salón, haciendo un gran círculo, donde estabamos sentados y teníamos que decir algo positivo y algo negativo sobre un compañero, es decir que cada uno de nosotros recibiría un comentario negativo y uno postivo.

Todos los comentarios que hice fueron negativos y no tuve dificultad para mencionarlos, porque pense a quien le iba a hacer el comentario y por qué. Recibi puros mensajes positivos y me agrado escuchar todas esas observaciones, aunque me sentí incomoda cuando una compañera me dijo que era muy terca, en el momento me moleste un poco, pero posteriormente lo interprete como una resistencia y de esa forma hice consciente ese rasgo de mi personalidad, aquello que espero controlar.

Sesión 12 Confianza

El día de hoy sucedio algo que no pense que pasaría, ya que se nos pido salir del salón para hacer una actividad y yo me sentía realmente ansiosa porque no sabía que iba a pasar. Fue así como hicimos una fila afuera del salón y fueron pasando uno por uno hacia adentro. Cuando fue mi turno me taparon los ojos y entre con miedo, hasta que llegue a un lugar y me pidieron que si tenía confianza y me sentía segura, me tirara hacia atras donde estaban dos compañeros dispuestos a detenerme. 

 Me senti extraña, pero finalmente lo hice, y no senti desconfianza, solamente sentí que tal vez no me iban a poder cargar por lo pesada que estoy, pero no fue así. Si me pudieron y terminé el ejercicio con una caída graciosa.

Sesión 11 La llave del inconsciente

Se leyó una reflexión sobre una persona que buscaba una llave pero no la buscaba en su casa sino la buscaba en la casa de sus vecinos donde había luz, y no buscaba en su propia casa. Esto me dejo un claro mensaje:  El hecho de la importancia de la autoreflexión sobre las diversas adversidades de la vida. Ya que no existe otro lugar o persona donde pueda encontrar respuestas más que en mí misma.

Sesión 10 Pulsión de vida o pulsión de muerte?

 

¿Pulsión de vida o de muerte?

      En esta ocasión llevamos a cabo una fantasía inducida donde teníamos que recordar un momento  feliz y uno tiste al tener 5, 10 y la edad actual. Todo esto para poder identificar cual es nuestra pulsión, la de vida o la de muerte. 

Posteriormente se nos pidio que imaginaramos que moríamos y que estabamos en un feretro, donde alrededor habían tres velas, que representaban a tres personas importantes y la cuarta era uno mismo.

      En general yo pude imaginarme de 5 años con las dos situaciones. Feliz porque me escogían para la escolta y la triste porque me cortaban el cabello como niño. Pero no pude imaginarme a los 10 años, no se por qué pero esa época la tengo borrada de la memoria, quizá suprimi o reprimi situaciones dolorosas y al mismo tiempo situaciones felices de ese tiempo. 

     Me visualice finalmente en el feretro y con mucha dificiltad, no por el hecho de tener miedo a morir, sino porque me gustaría que me cremaran al morir. Total, mis tres velas era mi hermano, mi sobrino y otro hombre que no pude identificar, el cual estaba muy triste por mi partida.

     Yo mori como a los 60 años y estaba tranquila al hacerlo porque considere que había resuelto casi todas las situaciones de mi vida y vivido experiencias inolvidables.

     Por ultimo leímos una diapositiva donde venían 10  cosas que puedo hacer sólo por hoy, y que me motivaron para disfrutar mi día a día y no pensar sólo en la meta, sino disfrutar las felicidades del camino.