Sesión 9 Narcisismo

Cuando la profesora nos dijo el tema del taller, no espere la técnica que nos puso, cual fue mi sorpresa al pedirnos que formaramos un círculo y pasaramos cada uno de nosotros para que todos los compañeros nos dijeran algo positivo que perciben.

Personalmente no me fue dificil poder mencionar las cualidades de cada uno de mis compañeros, fue agradable poder hacerlo y claro, escuchar las cosas que me dijeron, cosas que no pense que percibieran de mi persona y que me hizo pensar realmente lo importante que es reforzar a las personas de mi alrededor con aspectos positivos y no enfocarme en lo negativo como muchas veces lo suelo hacer. 

Sesión 8 Similitudes

En esta sesión tuvimos como tarea escribir una lista de las personas que han cambiado nuestra vida, donde se dividía entre hombres y mujeres que no fuera ni mi madre, ni mi padre, posteriormente debíamos de escribir aquellos aspectos agradables y desagradables de cada uno de ellos y esta vez hicimos una lista de los aspectos agradables y desagradables de nuestros padres donde me di cuenta que existe una gran coincidencia entro los factores que hacen que me lleve bien con mis amigos, desde el punto donde elijo con que personas relacionarme y con cuales no. 

Hubieron rasgos de la personalidad que se interrelacionaron, como el hecho de llevarme bien con personas responsables, divertidas, carismáticas, energéticas y en su mayoría maduras, o que tienen metas bien establecidas y que después de todo, considero que son situaciones que me gusta tener a mi alrededor, ya que yo me considero así.

 

Sesión 7 Etapas psicosexuales

En el taller del día de hoy revisamos las etapas psicosexuales, comenzando con la etapa oral donde hicimos un ejercicio de fantasía inducida, llegando a la sensaciones orales que teníamos en la infancia y demostrandolo de manera práctica en el salón. Además de contestar preguntas sobre la etapa anal entre ellas si existe un ritual para ir al baño o no.

También debatimos sobre la forma en la que nuestros padres nombraban a los genitales (que en mi caso siempre los llamaron por su nombre y no utilizando ningun sobrenombre).


Considero que es de suma importancia tener el conocimiento de las diferentes etapas psicosexuales y de que manera se han superado o si se tiene alguna fijación de que manera se puede liberar la ansiedad de otra forma.

Sesion 6 Evocando recuerdos

El día de hoy hicimos un ejercicio en parejas donde evocamos el recuerdo más remoto que viéramos y de que manera nos ha influenciado actualmente y bueno yo tuve tres recuerdos de el tiempo del kinder aproximadamente donde pude traer la sensación de un bailable de hawaiano, y otra imagen con mi lonchera, después recordé un momento donde yo tenía el cabello corto porque me lo cortaron por haberme pegado un chicle en el cabello y yo me sentía muy fea por el cabello y también porque mis zapatos estaban muy feos y llenos de lodo y los niños se burlaban de mi.

Siento que en mi niñez estuve envuelta de sensaciones negativas y de comentarios que me lastimaron, pero con el paso del tiempo me he dado cuenta de que he aprendido de mi misma, conociéndome, aceptándome y trabajando día día con mi autoestima.